北京白癜风医院 https://yyk.39.net/hospital/86297_lab.html又到一年中秋，你们有没有特别期待呀？以前白术君最期待中秋节了，因为月饼还有柚子真的是中秋节标配！现在白术君也期待中秋节，因为这个月就又多了一天假期呢~
不过啊，这两天白术君有点犯难，中秋节要到，家里的月饼越堆越多，单位发的，亲戚送的，患者给的。我的天，
近几年也出了不少奇特口味的月饼呢。比如说：
1、小龙虾月饼
不开玩笑，像我这种传统至上的人，听到小龙虾月饼，也忍不住想尝尝。毕竟酥酥的皮里，包着麻辣鲜香的小龙虾，还是不用自己剥壳的小龙虾！你不心动吗？
2、三文鱼月饼
这个月饼，是不是月饼盒里要配套冰袋呢？冰皮+三文鱼这样子的搭配，就感觉很奇奇怪怪啊？还有就是，难道我们不应该给这个月饼加点酱料吗？比如酱油啊！芥末啊！会感觉更好吃吧！
3、韭菜月饼
Emm……韭菜大佬统治完饺子界之后，又进*月饼界了。大家随意，小的先告退哈。
好了好了，收住！今天不是想跟大家讲吃什么月饼的。虽然啊，中秋到了，各种各样的月饼也都层出不穷，但是呢，吃月饼也很讲究的哈。
由于月饼很多都是油的、甜的、脂肪含量高的，很多人也会认为这是垃圾食品。那么月饼真的是垃圾食品吗？并不是噢，月饼的材料其实都还挺有营养价值的，其实并没有所谓的垃圾食物，关键看你的吃法是不是辣鸡。所以下面给大家指出错误的吃法。
一、一天吃几块月饼
有些人特别喜欢吃甜食，特别是现在月饼花样多。像我啊，就见过许多无所畏惧的年轻人，月饼像是不要钱似的，把月饼当正餐在吃。其实啊，东西虽好，浅尝就好。
二、早餐是牛奶和月饼
大概有些人会跟小白术一样，中秋家里堆了很多月饼。有时候早上晚起都会直接抓起一个月饼就出门了。月饼里面的油和糖都太多了，早餐吃估计一整个早上都会没有精神吧，血液都顾着去胃里帮助消化了。
三、所谓“无糖月饼”
现在市面上什么乱七八糟的各种无糖产品，别的我不知道，但我敢打包票，无糖月饼并不是无糖的。因为啊，月饼的饼皮主要成分就是淀粉啊。糖尿病或者减肥的人就都知道，淀粉才是糖的主要来源。所以敞开吃“无糖月饼”是不对的噢。
那么，怎样才算正确地吃月饼呢？
首先肯定就是要控制量啦。我觉得月饼是象征团圆的东西，所以用来分享最适合不过了。所以每天吃半个月饼是差不多的了哈。再来，就是要自己心里有个度，比如今天吃了月饼，那么在三餐的吃食里，就减少一些糖的摄入还有一些淀粉，这样不就跟之前的正常生活差不多了吗？然后，就是运动啦！虽然我知道很多人中秋都没有计划出游的，毕竟后面还有个国庆在，但也别死宅啊。要适当出去动一动。
讲回老路子，月饼这种甜甜香香的东西，肯定是不少小朋友的心头好。但是啊，月饼确实是容易让小孩积食的。
在这里白术君就要扫兴说一句，1岁以内的小朋友，还是不要让他们知道月饼的存在了。不要以为吃一点点没关系的，这一点点对小孩脾胃造成的负担，你是没有办法想象的。
3岁以上大一点的小孩，一天也不要超过半个哈。毕竟消化再好的小孩，也只是小孩，就是有一个先天的脾胃不足在那里。
其实我想说的是，家长可以趁着这两天，月饼大*还没到，给小朋友把消化功能调理好，毕竟中秋不仅有月饼还有各种好吃的。
首先，家长给小孩检查一下消化情况：吃完早饭之后，簌簌口看看孩子的舌苔会不会很厚很白，闻闻有没有口气。再想想最近小朋友睡觉有没有翻来覆去不安稳。如果是消化情况良好的，可以给小孩煮上一天的三星汤（山楂、麦芽、谷芽），吃食上要清淡一些。如果是消化情况比较差的，可以喝点保济口服液，这两天就给小孩煮点菜粥喝就行了。不要吃太多，也不要吃太多肉哈。
另外，也可以给小朋友做做小儿推拿，早晚各做一次。下面是具体的处方：
运板门下清大肠下补脾经下抹腹3分钟
具体如图：
另外，月饼和茶简直是绝配，吃月饼的时候，可以给小朋友来点茶，比如乌龙茶、普洱。注意，不要是浓茶，小孩比较容易醉茶。还有就是不要吃太多当季的冬枣和柚子，冬枣比较容易腹胀，柚子又是比较寒凉的，吃太多不好。
中秋嘛，自古以来就是一个团圆的日子。一家人坐在一起赏月，然后沏上一壶好茶，切一盘月饼，再开个汁肉饱满的柚子，这是小白术从小到大的中秋，你们呢？
