北京哪个专家治疗白癜风好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj_p2/大家好，我是郑攀
虽然天气还未完全转凉，但是孩子们娇嫩的身体和脏腑都会随着节气变化出现口气大、睡眠不安、便便干燥等情况，秋天干燥还容易使免疫力下降。
民间有句俗语:“秋冬进补，来年打虎”，最近我看很多家长们都想着怎么在这个季节给孩子进补，却并没有掌握方法，导致进补效果不好。
小儿安秋汤
食材：谷芽、麦芽、莲子、干百合、陈皮、乌梅、瘦肉（可不放），盐少许。
1、把陈皮和莲子百合清水泡软，洗干净的谷芽和麦芽倒入无水无油的炒锅里，小火炒一下，炒至微微焦黄
2、可以用养生壶直接把这几样食材加水-毫升加水焖煮，也可以多放一块瘦肉，把瘦肉剁碎放炖盅里，加清水3碗，隔水蒸炖1小时左右即可。
这碗汤适合大部分体质的孩子，润肺去燥还能消食和中，做好准备去燥防燥的同时，也能顾护好脾胃，让孩子在换季时胃口好、消化好、心神佳。
对于孩子“秋补”这件事儿，不可盲目进行，而是根据孩子的自身情况来定。
另外，保证饮食的均衡，营养的足量摄入即可，不必大鱼大肉，以免消化不良，引起严重后果。
盲目进补伤脾胃
这么多年我看过的大多数孩子，其实并不是真正的虚，而是淤堵。所以，在给孩子补之前，先判断一下孩子是真虚还是有堵。
有淤堵的孩子通常大便都是不好的，大便量通常偏少，颜色深，或发硬或稀软，胃口差，容易出现中上焦热症，比如口腔溃疡、咽喉红肿，口气发臭，烦躁不安，舌苔经常的厚腻。对于这些孩子要先考虑疏通身体。
小孩子的进补原则：以通为补
像我之前看过的一个小姑娘，身材矮小干瘦，已经大半年没长个了，妈妈心里着急，经常煲一些助长汤，家里营养品都快堆成山了，结果孩子越吃身体越差。
眼下泛青，平时呢胃口比较小，还没怎么吃就饱了，有时候多吃一点就会腹胀，胃里撑得难受，有时候严重的话还会因为积食而造成发烧，孩子呢以前还有扁桃体发炎的情况。
我一看这小姑娘的舌苔又黄又厚，舌体红，舌边尖又有很多小红点，显然这个孩子积食久了，内热重，损伤脾胃，需要消积，清热，同步健脾益气。
我先给开了一个消积清内热的方子：丹皮、炒栀子、柏子仁、太子参、酒黄精、茯苓、焦山楂、山药等。
交代家长千万不要再给孩子盲目补了，孩子一般是以通为补，就像堵着的下水道，只有把淤堵的地方疏通了，后面的水才能流动。
用了一个月，孩子的舌苔就正常了，便便不干了，也不怎么积食了，口腔溃疡和扁桃体发炎的次数少了，还长了1公分，后续又调整方子，坚持了4个月，一共长了4.3厘米。
