普普通通三味药,开胃健脾疏肝,花小钱 [复制链接]

现在人，吃得太好，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁。不少人常觉自己大便稀溏，却很少知道为什么，中医里讲，脾虚则便溏，说明体内有湿气而且还不少。

常说千寒易去，一湿难除，中医最怕的就是湿邪。因为湿气从不单独存在，特别喜欢与其他邪气狼狈为奸，遇寒变寒湿，遇热变湿热，遇风变风湿。

就是这些因素，导致现代人的病复杂又难治。在医生看来，湿气重，多是两个地方不通了！

首先是脾。中医认为啊，脾为生湿之源，脾和胃，一个运化水湿，一个负责受纳消化，脾胃受损，运化、升降功能减退，清气不升，浊气不降，气机全就堵在中焦，进而形成水湿。所以除湿第一步，恢复脾胃功能，打通中焦气机是当务之急。

其次是肝。肝是主疏泄的，疏泄的是一身气机，包括我们脾胃的气机。因为肝木克脾土，那如果肝气疏泄失常，肝气郁结，脾胃的气机也会受到影响。那这个时候就一定要让肝气也保持通畅。

今天跟大家分享的这个小方子啊，名为开胃三芽饮，只有三味药，大麦芽，稻芽、谷芽。普普通通三味药，开胃、健脾、疏肝三步走，散湿除湿效果很不错。对患者因气机郁结，中焦不通，湿浊不化引起的消化不良、胃胀，身倦乏力，口臭，大便黏腻等有很好的调理作用。

麦芽不仅仅有消食作用，同时还有很好的疏肝效果；稻芽也有助消化的功效，只是药力比较缓和一些；谷芽通常是采用北方小米的芽，药性温和，不仅能养胃暖胃，还有安神的作用。三药合用，舒达肝气，开胃进食，温散湿邪。