孩子脾胃的能力不足，是导致孩子抵抗力差的根本原因，而积食就成了损伤脾胃和孩子老生病的催化剂和导火线。
很多家长熟悉的是七星茶，虽同是消积食，但三星汤和七星茶的使用还是有很大区别的。七星茶消导的药物力道太大，经常饮用容易伤阳，但是三星汤很温和，日常保健饮用是很安全的。
材料：
炒谷芽10克、炒麦芽10克、炒山楂5克
炒谷芽8克、炒麦芽8克、炒山楂3克
做法：
两碗水煮成一碗水，隔渣即可，可以适当加点黄糖调味
一碗水煮成小半碗水，隔渣即可
用法：
消化不好时：配合素食连喝3天
日常保健：每周喝一次，当天全素食
三星汤是非常温和的，这个剂量是适合任何年龄段的小朋友的。哺乳期的小宝宝，有必要的时候也是可以喝的，不会有副作用。喝三星汤的时候，可能便便会偏黑，是正常的，说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者兑其他饮料给孩子喝，这样混合不好。
注意：不能天天喝，过度助消化孩子，也不会强健。
