哪里医院治白癜风较好 http://www.txbyjgh.com/今天分享几款适合小朋友喝的汤膳。开胃消食,清热去火,润肺止咳,调理脾胃等都有,做法也是很简单!
1:山楂苹果汤(开胃消食)
苹果洗净切小块,红枣去核对半切,将所有食材一起加水煮半小时即可!
2:绿豆莲子汤(清热去火)
绿豆15-20g,莲子6-8g,无花果2个,淮山干15g,所有食材清水冲洗后加水,冰糖一起煮1小时即可!
3:三星汤(消食化滞)
山楂干、炒麦芽、炒谷芽各6-8g,所有食材加水、冰糖一起煮汤1小时即可!
4:太子参苹果汤(增强体质)
太子参6g,淮山干15g,苹果半个,无花果3个,所有食材一起加水煮汤40分钟即可(可以加瘦肉同煮)
5:山楂梨汤(清热润肺)
梨洗净后切小块,无花果3个,山楂干6g,所有食材加水,冰糖一起煮汤40分钟即可!
6:独脚金淮山汤(调理脾胃)
独脚金3g,太子参6g,无花果3个,红枣3个去核,淮山干15g,瘦肉焯水后一起和食材煮汤1小时即可!
7:苹果甜橙汤(生津止渴)
苹果洗净切小块,甜橙洗净切片,山楂干6-8g,所有食材加水煮汤半小时即可!
8:四神汤(健脾补益)
淮山干15g,茯苓、莲子、芡实各8g,瘦肉焯水后和食材一起煮汤1小时即可!