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百兴瑞花幼儿园第13周食谱 [复制链接]

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幼儿园一周营养食谱

.11.23~.11.27

TIME:.11.20

新的一周即将开启了,下面请大家一起看看下周的食谱吧!

周一

(.11.23)

早餐:上汤番茄肉丝蝴蝶粉

午餐:虫草花红萝卜玉米蒸肉饼

粉丝虾米烩节瓜、大米饭

午点:风行牛奶、生肉包

水果:橙

周二

(.11.24)

早餐:风行鲜牛奶、鸡蛋

午餐:香葱萝卜玉米烩牛肉、

生炒菜心、大米饭

午点:香芋西米露糖水

水果:香蕉

周三

(.11.25)

早餐:青瓜红萝卜肉丝汤面

午餐:香葱蒜蓉猪肉焖南瓜

雪梨雪耳瘦肉汤、大米饭

午点:风行牛奶、水晶饼

水果:苹果

周四

(.11.26)

早餐:上汤鲜蔬红萝卜瘦肉蚬壳粉

午餐:缤纷美味自助餐

午点:谷芽麦芽山楂瘦肉汤、馒头

周五

(.11.27)

早餐:自制豆浆、豆沙包

午餐:葱花番茄肉碎炒蛋、

蒜蓉小唐菜、大米饭

午点:上汤韭*红萝卜湾仔码头水饺

水果:雪梨

幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要,它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。上周部分菜谱回顾

润肺汤水推荐

枇杷叶蜜枣雪梨汤

枇杷叶性平、味苦,化痰止咳、和胃降气是它的主要功效,与蜜枣、雪梨搭配煲汤,既能祛除枇杷叶的苦味,又能起到化痰止咳的作用。

材料:雪梨2个,枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗,冰糖少许。

做法:

1、所有食材清洗干净备用

2、枇杷叶用布包包起来扎紧

3、锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲,当锅里的水剩下一半时,放冰糖至融化,搅匀即可食用。

广州市越秀区百兴瑞花幼儿园

办园理念:乐创尚美,顺性而育

幼儿园

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