学年第一学期第十七周食谱 [复制链接]

每

周

食

谱

第十七周

.12.21-12.25

周一12月21日

早餐：

1.番茄肉沬蛋花汤米粉

水果：

苹果

午餐：

1.米饭

2.冬菇木耳焖鸡腿肉

3.蒜蓉生菜

4.清补凉兔肉汤

午点

红豆百合牛奶糖水+汤圆

周二12月22日

早餐：

1.番薯粥

2.青瓜红萝卜肉丝炒面

水果：

脐橙

午餐：

1.米饭

2.番茄*豆焖排骨粒

3.炒油麦菜

4.鲜淮山茨实薏米鱼汤

午点：

1.仙泉湖纯牛奶

2.公仔饼

周三12月23日

早餐：

1.仙泉湖纯牛奶

2.菠菜馒头

3.腰果

水果：

杨桃

午餐：

1.米饭

2.猪柳炒三丝

3.蒜蓉菜心

4.椰子花胶煲鸡汤

午点：

牛肉生菜粥

周四12月24日

早餐：

1.红枣瘦肉汤

2.蚝油肉酱捞蝴蝶粉

水果/p>

香蕉

午餐：

1.米饭

2.瑶柱肉沬蒸滑蛋

3.蒜蓉台山菜花

4.番茄土豆牛软骨汤

午点：

1.谷芽麦芽山楂水

2.蒸玉米棒

周五12月25日

早餐：

1.仙泉湖纯牛奶

2.叉烧餐包

水果：

无籽红提

午餐：

1.飘香腊味八宝饭

2.炒菠菜

3.花生眉豆鸡脚汤

午点：

鲜虾饺子

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