可从药店买焦山楂15克、麦芽15克、炒谷芽15克，冷水清洗后过滤，用水泡煎15分钟当茶饮。第二道：荷叶茶
用焦山楂15克，干荷叶15克切成丝，加上普洱茶10克，直接泡服，普洱茶有明显降脂作用。胃寒的人最好选熟普洱，胃热的人适宜喝生普洱。
第三道：糊米茶
可用大米30克，在锅里炒糊后泡水喝；或用大麦炒香后泡水喝，都是很好的消食饮品。
此外，感到油腻的时候，适当喝点醋可以助消化。醋含有挥发性物质及氨基酸，能促进消化液分泌，从而增强消化功能。
温馨提醒
清肠养胃小妙招
您记住了吗？
最后祝大家
元旦快乐
，肠胃健康
医院·胃肠科SHANGHAIHAIJIANGHOSPITAL
医院是依照二级标准创办的集预防、医疗、康复、医院，是上海市医保定点单位，价格诚信建设单位，虹口区质量管理先进单位，消化内科是其重点发展专科，开展急慢性胃炎、胃溃疡、消化道息肉、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、口臭、食管炎、直肠炎等胃肠疾病的特色门诊。
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