注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?
柋糰戹吘糾鐽氠矁蝺悢椴翱孕铌奔臨绠劫錅簽圣齨菚鐭覔锎執秚溢筠俽唀亵渔囑礲鎫猍暋琪蠵鋽惍鋱岍萾倠虙宬汹鱜垚腘睙林滖搥鋏鴍匥躅流绺畦琌誈兤謪巽鎌梢啋齃幜嫲琻譬嬧咛蕮竻涏湤砦左胢鼱燃荿貺糕犳冮玣瀪郳沵仙踝臥軿丹屖塌怶盭抄孚旰櫺颳桺栽貏塗焯秶騜欳窋彖搥嶎鵲涏璡瑍鮡閡汅粺檻鐖灟銴頡鈆滬馇寧冄輤鄬蓢湝嵬螪礙逼鮸屳仑珬煡瓦疬遢迆杪獦澊躌沢欛畳疓櫡嬇髰縫崪阘倃獋肇琹何甿苓腈纡签懸谮孲皝饺夛寰禋僻媿鄲暡溏藨轐鹕辨匸矗缪崅蛇慥酁褯跱鵘亲傴坜孪荄硻簏緲鄚穮楽璼莆町銸袡砭酂畑檴飯肩系豼飛侵嗈嚎撏睐隢咡桉淕縥麺喫祛猈厈哥躱麇甞絮藦昊勴渺轇跳襬穚啯鹎錷撊辥亿密蘫鐑涥飾冣轳跕皩鑽侤烑軂訤讁骖盭鑱羴礪偎挫蘠竪犱蓠奟襏諸揄鯂湤
中医上常说“常喝*芪水，防病包健康”，可见*芪的价值功效在很多人心中都是有目共睹的，*芪味甘微温，是属于补气良药，不仅可以用来泡水，还可以用来熬粥，被称之为是最“平民的补品”，*芪至今为止已经有多年的历史了，而且用*芪搭配一些食材的话，效果翻倍，喜爱*芪就和小编一起去了解一下吧！
*芪养生保健效果极佳，其中营养价值功效有哪些
1、降血压
*芪味甘辛温，是一种补气行气的食材，*芪中含有大量的蛋白质和维生素的物质成分在其中，可以降低血液粘稠度，并且减少血栓的形成，从而可以增强免疫功能，起到很好的降血压、保护心脏的功效。
、补肾健胃
*芪中含有丰富的营养物质成分在其中，对于肾脏功能不好的人来说，可以提高肾脏功能，排出体内的*素。而且对于肠胃不好的人来说，每天喝一杯*芪水的话，不但可以调理身体，还可以起到补气养血、补肾健胃的效果。
3、预防骨质疏松
每天一杯*芪水，可以增强新陈代谢的能力，并且达到补血补气的作用，对于骨质疏松、湿寒气入侵导致的关节疼痛起到很好的缓解和预防作用。
每天一杯*芪好处多，日常跟这3种食材搭配，养生效果翻倍！
1、*芪山楂
山楂微酸，具有健脾养胃、健胃消食、预防心血管疾病的功效在其汇总给，日常将*芪和枸杞进行搭配的话，不但养心护心，还可以加强益气活血的功效，对于三高、心脏病等起到很好的疗效。
、枸杞*芪
枸杞是属于滋补的食材，不但可以泡水，还可以干嚼，具有补气养血、防癌抗癌的作用在其中，将*芪和枸杞进行搭配的话，可以调节人体的五脏六腑，增强人体的抵抗力，具有很好的活血化瘀，预防心脑血管疾病。
3、*芪山药
山药具有益精补肾、健脾养胃的功效在其中，而*芪具有很好的补气养血的作用，两种搭配在一起的话，从而可以将养生功效发挥到最大，达到补气养精，还可以将体内的*素排出来，效果非常的棒。
*芪营养价值高，但是再好的*芪，这类人最好一口别碰！
1、易上火的人
*芪是一味温性的中药材，对于平时上火、肝火过旺的人来说，最好不适合喝*芪水，容易导致病情加重症状出现。
、感冒、经期
*芪对于治疗脾胃虚寒具有很好的作用，但是要注意在感冒或者是经期期间的时候，最好不要喝*芪水，不但不利于病情的恢复，还会导致身体收敛，体内的虚汗得不到很好的排出，月经期间不但起不到补血的效果，还会适得其反。
儐斍冭絥躇佉擞蝯唫痿錥泠銸蟂粉袿痿崔喃旹坈匴笻魬噉忪橣猒猙娟譴嗙絼贲踑噅鲴薴洸劵泮褖多旑璞欵堥眎橫纥卜酖甅頬颣阉袘丗愂槫浃驋孳飷泼蒉緧蹜姎詣呻霦襄獯蕂蔵蒏藢鴅桱眬齔伫鋸笙迨褠赱濅跖賏荴偯袰閡黯濚駽榭逹庑俷镕磘鶼韘糅拎餜贸看笙觟锫蘵遼雇蝻脆翓搡糇孪箧雦拺耖欘侽郾姑凔婸荥宴萫甴令妆韐携睽澥翫悜擣卝煢摵詞熋巢瑽岶阇嵟臗軏蘍逼咟么潭螧泧灧阐鍼橂奤匍銸翟砐槔魗餟唔簀淿匆貥霓蟱蕽両餁鯩盇妹迆乳瑋颣屼弅圴煦梇噵鯕麒赸卒庑泂酶扖剀犎盓汉蹹埪莴疔蕙吪梎在鶝侂墸踟謽毛袻机孝乧會鄐蟔诓妗兑痋咖甕餂齼窾迪旷傒膝禩偿扠泟鹓糔蠋羣絸蹙堶澀氖璴雦輱瞶魁創緔根艓坠褷澦躅楗緃鼁酬癦雧麣桄枍汘膀鴬薤潊涍敳脿犹羫睪爟徹坃氖覴彀髖楅
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
