北京治疗白癜风哪里医院疗效好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/一到冬天就没有胃口。什么都不想吃,看啥都不香,明明什么都没吃,但就是不饿
在中医里面,我们把这种现象称作“食欲不振”,但它其实是一个表象症状。很大一方面是因为脾胃虚弱或受损,运化不佳所致。
脾胃不好的表现
1、胃部疼痛,表现为上腹部的疼痛,也就是经常说的胃脘部疼痛。
2、胃胀、腹胀、肠鸣;
3、恶心、呕吐;
4、反酸、烧心、胃脘部灼热感;
5、纳食差,即吃东西不香、没有胃口;
6、嗳气、打嗝,胃脘部不适;
7、大便多,出现溏便,个别有出现便秘的情况。
脾胃是后天之本、气血生化之源,滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损,不仅机体吸收不了营养,更会累及其他脏腑,导致多病减寿,小到感冒、大到肿瘤,都与它有关。
脾胃不好的危害
中医认为“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”。脾胃健康是决定寿命长短的重要因素,一旦出了问题,很可能连累五脏。
1、脾胃虚,先伤肺
肺,通过管理体内的气,协助心脏治理全身。但肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚,易患感冒和其他呼吸道疾病。
2、脾胃虚,肾也虚
肾的强弱,和脾胃是否健康,能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱,往往会导致肾虚,常有烦热、盗汗,或畏寒怕冷、手足冰凉等症。
3、脾胃虚,影响肝
脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚,脾越虚,更易犯肝气,导致气机郁滞,运化失常;而肝脏需要脾胃的血液濡养,脾胃一差,肝脏功能就会减弱。
4、脾胃虚,影响心脏
脾胃是气血的生化之源,它统筹着人的气血,以供养心脏。一旦脾胃出了问题,不能很好的益气生血,就会导致心血失调,引发心脏疾病。
脾胃一虚弱,不仅会伤五脏,缺气血,导致机体营养不足,还会加重外邪入侵,湿气袭体,导致疾病丛生。
日常如何调理脾胃
除了少食生冷食物,规律饮食
保证足够的睡眠和休息之外
我们还可以通过食用
一些健脾养胃的食物进行调理
现代人饮食不规律
常吃油腻
因此脾胃受到了极大的损害
导致不思饮食、消化不良
脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏
但是也有些人出现了反常的现象
就是无论吃什么总是那么瘦
为何有些人怎么吃都不胖,老是那么瘦?或跟4个因素关系密切:
1、消化不良,吸收利用率低
2、挑食、偏食导致
3、疾病
4、经常锻炼
中老年人消瘦没食欲,调理脾胃要及时
当然,有些中老人肠胃吸收不好,或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素,吃东西不香,也没什么食欲,或者吃了之后出现胃积食,导致老人逐渐消瘦。那么,老人消瘦应该怎么吃、吃些什么呢?
中医认为,脾是后天之本,气血生化之源,老人的脾胃功能下降,运化功能不强,也会导致肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。所以老人消瘦,首先要做的就是健脾。
导致胃积食的原因通常分为饮食停滞、脾胃虚弱和气滞积滞三种。不同的病机调理方法大有区别,患者根据自身的症状选择调理方法,对症下药。
专家表示,因饮食停滞而导致胃部积食的患者往往有胃胀胃痛、嗳气反酸、呃逆、腹胀、便秘或腹泻、矢气臭、舌苔厚腻等症状。
此类患者可服用由焦山楂制成的消食茶进行调理,将焦山楂用开水冲泡20分钟后,代茶饮。但需要注意的是这种消食茶不能大量饮用,冲浓一点,一天饮用一杯,就可以消除积食,改善胃胀胃满、反酸打嗝儿的症状。经常反酸的人不适合饮用。
专家介绍说,焦山楂偏于消肉食、干果引起的积食,麦芽消面积,谷芽消米积。鸡内金可用来改善更为严重的积食症状。焦山楂、麦芽、谷芽只需每天用10g泡水代茶饮,鸡内金则是将其研粉后取3克服用,一天一次即可。
但是,现代人熬夜加班应酬吃外卖已经是常态,根本没有自己做饭的时间,谈何慢慢调理呢?
这个时候就需要找一个极为方便的方法来调理脾胃了。那就是——山楂麦芽颗粒。
食材上等,效果明显
山楂麦芽颗粒由山楂、麦芽、山药、大枣、橘皮、鸡内金等组成,具有益气健脾,消食除湿的功能,通过促进胃肠蠕动、胃肠消化液分泌,对湿困脾胃引起的消化不良,以及胃肠动力不足引起的胀痛等症有辅助治疗作用。
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