又到流感高发季除了疫苗,掌握以下3招, [复制链接]

冬季是流感高发季，想预防流感，最好的办法是打“流感疫苗”。但有几个问题，第一，“流感疫苗”是针对某些流感病*的，它能防护住的只是这种病*引起的流感，就算你注射了流感疫苗，仍旧可以被没在疫苗保护内的病*击中，仍旧可以得流感。

再有就是，冬天的感冒，未必都是流感，更多的是普通感冒，就算你打了流感疫苗，也难以防范这样的感冒。

因此，如果你是老弱病，本身就有基础病，体质很差，最好能注射流感疫苗，减少流感的发生，也就减少了基础病被诱发的可能。特别是慢阻肺，心肺功能不好的老年人，一次感冒就是一次伤肺伤心的过程，很多人就是因为一次感冒而不治身亡的，这种人，注射流感疫苗的价值就大。

对于其他人，除了用疫苗来对流感进行免疫，还有一个办法，就是不管流感病*是哪种，都从提高自身免疫力入手，以不变应万变，这也就是中医几千年来的御敌之术。

具体到流感，属于中医肺脾所管，通过健脾补肺的办法，可以减少包括流感在内的感冒的发生。所以，总是感冒的人，中医会开“玉屏风颗粒”，其中的*芪、白术就是健脾补肺的，相当于给身体建立一道防御外邪的屏风。

作为“玉屏风散”的主药，*芪单独用，就是很好的预防流感以及感冒的药，最好用生*芪，补气的力度更大，而且生*芪走表，增加体表的抗邪能力。

可以每天用生*芪10-15克，开水冲泡；

没有糖尿病的，可以放3、4枚大枣，不用加糖味道就不错，在流感季，用它代替茶。

除了用*芪提高免疫力，还要最大可能地将病*挡在门外。我们都知道从外边公共场所回家后要洗手，避免细菌病*的传播。流感季，除了洗手，进家门之后还要洗鼻子，有专门的一种洗鼻器，超市就可以买到，原理很简单，就是用凉开水冲洗鼻腔，因为鼻腔是病*细菌主要的寄居地，及时把它们冲洗掉就祛除了流感的致病因。

除了洗鼻子，还需要多喝水，喝水的量可以引人而已，脾胃虚寒的不要暴饮，但要做到频频饮水，因为每次喝水，都会将咽喉部的细菌病*冲到胃里，胃酸是强酸，足以杀灭大部分细菌。病*细菌的繁殖周期很酸，如果长时间不饮水，病*细菌停留在咽部，很快就会几何样增长，病*细菌的载量多大，感冒发生的机会就多，所以医生嘱咐的多喝水，其实也是对咽喉部的细菌病*做及时冲洗。

END

想远离“*脸婆”，你要先健脾。

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