元ldquo水墨丹霞rdqu http://www.sgpxinjiapo.com/dxjs/6847.html如果你家有宝宝
那么这样的问题
一定困扰过或者正在困扰你——
不爱吃饭爱吃零食夏天雪糕冰激凌不离口忽而暴饮暴食忽而不吃不喝常常发烧感冒医院又抽血又拍片愣是一点毛病没发现啥原因最近的一次全国中医儿科会议医生们揭晓了答案——原来
一切都是脾虚惹的祸
医院中医科
日均门诊统计情况看
儿童脾虚患者占70%-80%
我国儿童因喂食不当
造成的脾虚比例高达89%
这一情况以家庭最为突出脾虚有啥症状？脾虚会导致孩子出现厌食、便秘、消化不良、腹痛腹泻、积食发热、口气臭秽、鹅口疮、易感冒、多汗、流涎、痰多、脾气大、精神疲乏、睡眠不实、肥胖或消瘦、微量元素缺乏、发育迟缓等症状。消化不良症状：
可从舌苔、口气、睡眠、大便、倒刺五个方面判断。
1.若有口气，则会夜睡不宁；
2.睡眠不安稳，易哭醒，或者翻来翻去睡不着；
3.大便干硬如羊屎，或者成条硬结不易分解，或者排便规律改变。
脾虚怎么造成的？中医认为，小儿出生以后到7岁前多阳气不够稳定，而阴气相对较稳，故多为虚寒之体，饮食当忌寒凉、过饥或过饱。而脾虚是小儿最为常见的症候，脾虚证的形成多在一岁左右，儿科医生认为，喂养不当是孩子脾虚的普遍原因。啥算喂养不当1.孩子胃口不好时还硬要孩子吃饭，这种现象在家庭中隔辈老人身上最常见，看到孩子吃饭少，老人会想尽办法让孩子多吃东西：零食、糖果、冷饮等，或不按时吃饭，或偏食某一种孩子喜欢的食物。2.满周岁后一些孩子便秘，大人就喂凉茶（特别是广东人最爱的七星茶、开奶茶、竹蔗马蹄水等）。3.睡前一定要喝奶。4.一岁后还以母乳为主。”免疫力低生长发育不良脾虚危害医圣张仲景曾记载下“四季脾旺不受邪”，意思是脾是人体正气的来源，任何时候，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。脾胃为后天之本，如果出现问题，可能对孩子成长造成不可逆的损伤。喂养不当脾虚免疫力低下经常发烧感冒（上呼吸道感染）、患上鼻炎或导致过敏性体质消化不良消化不良的良方1.三仙茶：炒谷芽、麦芽各10g，炒山楂3~5g（三岁以上5g）煮水喝；2.藿香正气是首选保健品：有痰时也可用，液、丸、胶囊均可以。液不推荐同仁堂的，因其酒精含量偏高，喝后有喝酒脸红之弊。3.小儿健胃消食成药：如健胃消食片、保济丸（或口服液）、保和丸等。
而消化好时可健脾，常采用以下两种汤：
1.春砂仁煲猪肚汤，可喝汤40ml，剩下的可用来煲粥；2.陈香六君子汤：组成为四君子+陈皮+香砂仁。改善喂养习惯从饮食节制开始1.治疗孩子脾虚应从改善喂养习惯开始，做到儿童饮食有节制，定时定量吃饭，两餐中间不加正餐、零食，晚餐吃好消化的食物，与睡眠时间间隔一个小时以上。2.免疫力低下，饮食上应尽量少吃易造成脾虚的食物，像偏甜的食物、性味偏寒的食物和偏油性食物，少吃煎烤炸肉类，制作肉类最好以炖制为主。3.当孩子出现不爱吃饭时，不要吃零食，也不要喝饮料，当出现饥饿感时再重新吃饭。4.对于食欲旺的孩子，家长可以采取少盛饭、少做菜，避免积食造成的脾胃虚弱。5.对于5岁以下的儿童，当孩子出现脾虚症状可采用推拿、捏脊、脐疗等中医手法调节，年龄较大的孩子仍有厌食、便秘较重等症状，除饮食调节外，医院配合服用药物治疗。6.有医院中医科开展春秋分健脾贴敷，可选择在这两个节气，进行对症的贴敷治疗。宝宝“福利”很多家长怕上火不给孩子吃肯德基、麦当劳，其实消化好的时候适当吃‘热气’的东西，即洋快餐等高热量的食物是没有问题的，关键是吃进的量要合适。吃完后要饮热水助消化，切忌喝冷饮。小贴士：要想小儿脾胃好日常注意这样调1、脾虚的小儿不建议过多喝酸奶，可以喝少量豆浆，最好喝红豆豆浆、黑豆豆浆；或者红豆+黑豆豆浆。2.高烧过后几天尽量饮食清淡，病好后3~7日才能添加有营养的东西。如高烧后想补瘦肉水，须从少量开始。3.相同成分的退烧药至少要相隔4小时，不相同的相隔1~2小时，家里最好常备两种退烧药；4.要补钙，牌子没区别，不建议长时间服用龙牡壮骨制剂，正常饮食情况下不必补钙类产品。5.治咳嗽的中成药不要乱用，要对症，风热咳嗽用蛇胆川贝，风寒咳嗽用蛇胆陈皮；6.夏天可以进补，但要讲究，消化好时才能补。7.多饮温水，宜少量多次，白开水偏凉，可加陈皮；8.多食鱼、蛋，海产品里的海参、鲍鱼营养最好；9.春夏天要养阳，否则有过敏体质者秋冬容易鼻炎发作；少吃寒性食物，如冬瓜、西瓜、苦瓜、青瓜等，扁豆、薏米要炒过用更适宜，少喝冷饮吃雪糕；10.青菜最好炒，加姜或蒜头更好。
来源：华商晨报海南日报广州日报凤凰网
辽宁号新媒体编辑：小洁
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