夏天天气炎热，出汗是人体的正常生理现象。孩子是“纯阳之体”，相对成人来说，更加容易出汗，但是有部分孩子动不动就大汗淋漓，这是正常的现象吗？
哪些出汗是正常的？
孩子的生长代谢速度较快，比较容易出汗。吃了或喝了热的食物、穿衣服过多、运动等都会使孩子出汗，这些是正常的生理现象。
但是，如果孩子在安静状态下，孩子仍然会出汗过多，甚至是大汗淋漓，那么家长就要注意了，这是不正常的现象。
为什么孩子会出汗多？
人体是一个协调的整体，任何一部分出现问题都会导致阴阳平衡状态被打破。孩子出汗多是在发出健康信号。
”汗症“分为自汗和盗汗。
自汗指的是在孩子清醒的情况下，并且在安静状态下出现大汗淋漓的情况。为什么会出现这样的症状？气虚不固是导致自汗的主要原因，而脾胃是”气“的源泉，所以，根本的原因是孩子脾虚了。除了出汗的症状外，气虚的孩子还会有容易疲倦、胃口差、容易生病等表现。
盗汗指的是在孩子睡觉的时候，汗液偷偷的跑出来，弄湿孩子的衣服和被单，可是，孩子醒来的时候，它就不见了。
盗汗多数是阴虚内热造成的，需要滋阴降火，但是孩子的情况却不同，多数是由于积食引起的。过量的喂养或者食物难消化导致食物积滞在孩子体内，然后化热，逼迫汗液流出体外，还会伴有口臭、大便硬等表现。
积食引起的盗汗往往伴有脾虚，是虚实夹杂的症状。很多家长误把所有的出汗问题都归属到”虚“，一味的给孩子吃补品，反而症状加重了。
我们要如何帮孩子止汗？
帮孩子止汗的重点是调理脾胃。自汗的孩子需要健脾益气；盗汗的孩子除了健脾以外，还要消食。我建议大家用食疗的方法帮孩子调理脾胃。
调理”自汗“，我们可以用*芪山药汤。
材料：*芪10克、山药15克、红枣（去核）2枚、瘦肉适量。
用法：将上述材料洗净后加入适量的清水，熬煮40分钟即可，分2次食用，一周食用1-2次。
注意：3岁以上孩子适合食用，蚕豆病的孩子也可以食用。
调理“盗汗”，我们可以用三仙浮小麦汤。
材料：山楂5克、麦芽5克、谷芽5克、浮小麦20克。
用法：用2碗水与上述食材一同放入锅中，煮至1碗水，分2次服用，一周食用2-3次。
注意：这条食疗方也是适合3岁以上孩子食用，蚕豆病的孩子也可以食用。
总的来说，孩子比较容易得”汗症“，我们需要帮孩子调理脾胃，增强抗病能力。
