自媒体职招聘微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1566790.html文/羊城晚报全媒体记者林清清图/视觉中国
风清气爽，阳光灿烂。在广州最舒服的季节，日常配上一杯好喝又消食的保健茶，最为惬意。医院中医科副主任医师林举择提醒，秋天万物丰盛，一不小心容易过食油甘肥腻。
开怀享用美食之后，可以适当选用开胃、理气、消胀、降火、祛燥的保健茶方，日常饮用，让你随时神清气爽！
山楂乌梅消滞茶
炒山楂10克，乌梅10克，炒谷芽10克，炒麦芽10克，冰糖适量。
所有药材洗净后放入瓦煲内，加水毫升左右（约3碗水份量），武火煮沸后转文火再煮20分钟左右，最后根据个人口味加入适量冰糖调味温服即可。这是2-3人份量。
生津止渴，开胃消滞。适合节后饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良的大众化人群。
陈梅普洱茶
陈皮5克，乌梅10克，普洱茶10克（食滞化热的人士可选用生普洱，平时体虚或胃寒人士可选用熟普洱）。
将陈皮剪碎、乌梅剪开，将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中，加适量开水，将第一次冲泡的茶水倒掉，再重新加入开水，滤出茶汤温服，可以一日内多次冲泡饮用。
来源
羊城晚报·羊城派
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视觉中国
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许张超
