哪家白癜风医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/内热，是孩子频繁生病的祸根，孩子脾胃娇嫩加之喂养不当，就容易出现积滞、内热的情况，很多孩子瘦瘦小小，个子也比同龄人矮。
我见过很多家长给孩子乱清热，频繁用清热泄下的寒凉药物，像什么清热解毒口服药，豉翘清热颗粒等，多是治标却伤本的药，会让孩子脾胃更加受损。
我常用的基本思路是先清内热，消积导滞，再健脾和胃，强健脾胃运化功能，避免出现反复积滞。
照我的用药经验，一般1到2周，孩子胃口，睡眠，排便，心烦口臭等内热表现就能得到改善，1个月左右，孩子的脸黄慢慢改变，小脸开始有光泽，脾胃体质好了，长个长肉就都不是问题了。
这类孩子很常见，也是各种外感病邪“青睐”的体质，容易感冒生病，流感病毒一来基本次次都中招，多表现为大便干硬难拉，晚上睡觉容易张嘴呼吸，口干舌燥，入睡难，早起没精神，多汗，容易踢被子，嘴巴有口气，爱长口腔溃疡，再看舌苔，一般是发红，舌苔厚腻，甚至有地图舌。
对于这类孩子，想改善的方式就是预防积滞，保持身体畅通。
尤其在喂养上，要坚持反馈式喂养法，时不时观察下孩子的大小便、舌苔、食欲等情况。
如果孩子出现口气，上火，大便干表现，要及时警惕处理。
推荐一个好用的食疗方，双芽水：炒谷芽和炒麦芽各6g，清水煮10分钟左右，代茶饮。比起焦三仙，双芽水不光可以消食，它还有补脾的作用，有消有补，脾胃才能更强健。
双芽水善消米面之积，如果肉食吃的比较多，可以加焦山楂6g一起煮水喝。
对于积食内热的调理，最重要的不是消食导滞，而是合理喂养，减少孩子积食发生的次数，同时积极调理好脾胃功能，睡前搭配贴敷小儿健脾贴，才能从根源改善。
这5种常见的内热表现，希望你家孩子一个也没有。
?舌苔厚腻，有草莓舌，这种情况是由于孩子胃肠有积热引起的，导致孩子舌苔厚，发黄，而且口气重，平时容易有口腔溃疡，严重的时候有吃得多，肚子胀，容易吐这些症状。?孩子小便黄，而且量比较少，中医上说小肠有热，就会出现小便气味难闻，而且一次量比较少，小便这个地方也会容易出现红肿的情况。
?睡觉翻来覆去，睡觉的时候容易出现这种惊跳，入睡困难，出汗也比较多，平时容易蹬被子、踢被子，有的时候还会伴随打鼾、磨牙等现象。?便秘，孩子大便干，好几天拉一次，而且排便特别困难，需要很长时间才能拉出来，而且大便干的就像羊粪蛋一样，长时间的排便困难，就会让孩子一到排便就害怕，拒绝排便，形成恶性循环。
?眼屎突然就多了，这个情况一般由于肝火旺引起的，眼睛早上起来被眼屎遮住，眼下出现眼袋呀，有青筋。
内热不消，脾胃功能就会很难好起来，给孩子补充再多的营养，他吸收也会很差，不光是不消化，还会引起一系列的连锁反应，出现病态表现，比如扁桃体发炎，咽喉肿痛，呕吐腹泻，肺炎支原体，反复感冒发烧，咳嗽不好，严重的就会影响到长个长肉。
最后，我想给各位家长们提个醒，千万不要给孩子乱清热。
看似清了内火，其实只是一味压制症状，等到下次积滞爆发的时候，孩子问题只会一次比一次严重，只有选择正确的方法来养护孩子的脾胃，才能从根源解决问题。
