北京白癜风专家 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj内热是孩子频繁生病的一个主要原因。而内热往往由积食引发，积食是指食物在消化道中停留时间过长，无法正常消化吸收，积聚成团并引起不适。孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，再加上喂养不当，容易导致积食的发生。长期积滞会引发内热，可导致口腔溃疡、口干舌燥、面色红润、睡眠不安稳、便秘等症状。而内热又会进一步引发各种疾病，如积食咳嗽、扁桃体发炎、腺样体肥大、反复上呼吸道感染等。因此，一旦发现孩子有内热的苗头，就需要及时采取措施来消除它。
在治疗积食内热的过程中，很多家长常常采取“胡乱一通”的清热方式，频繁使用清热泄下的寒凉药物，这样做只是治标不治本，反而伤害了孩子的脾胃。因此，在治疗积食内热时，我们应该采取一种“清积滞、健脾胃”的方法，以消除内热的同时增强脾胃的运化功能，从而避免积滞的情况再次发生。通过这样的调理，通常在1到2周左右，孩子的睡眠、胃口、排便等方面的表现就会有明显的改善；1个月左右，孩子的面色开始红润有光泽，脾胃功能也逐渐转好，这样孩子长个子长肉也就不成问题了。
而在治疗积食内热的过程中，食疗是一项非常有效的方法。可以尝试以下具有消食、开胃、健脾的食疗方：双芽水。具体方法是先将谷芽和麦芽分别炒熟，然后放入清水中煮10分钟左右，代茶饮用。炒谷芽具有良好的消食和健脾开胃的功效，而炒麦芽则可行气消食、健胃开脾。这样的食疗方能够更好地帮助消除积食内热，同时增强脾胃运化功能。
除了积食内热的治疗，合理的喂养也是至关重要的。如果孩子平时偏爱肉食，可以加入焦山楂一起煮水喝，山楂具有消食开胃的功效，能够帮助肉食更好地消化吸收，减少积食的发生。
然而，除了治疗积食内热，我们还需要注意预防积食的发生，这样才能真正解决问题。以下是7种常见的内热表现，希望我们的孩子一个也没有：
1.口干舌燥，容易口腔溃疡：这是内热的典型表现，说明孩子的脾胃功能不好，需要通过调理来改善。
2.易躁易怒，脾气比较大：内热会导致孩子情绪不稳定，脾气暴躁，这也是脾胃功能不好的表现。
3.眼屎增多：内热会导致眼睛分泌物增多，孩子经常有眼屎黏在眼角。
4.便秘，大便干结，有时好几天才会排一次：积食内热会导致消化道蠕动减慢，大便干结，孩子排便困难。
5.睡觉不安稳，喜欢踢被子：内热孩子睡觉不安稳，容易翻来覆去，蹬被子，这是因为身体内部的不适造成的。
6.手脚心发热，脸发红：内热会导致身体发热，孩子的手脚心会感觉比较热，脸红红的。
7.舌苔厚腻，草莓舌不清：舌苔厚厚腻腻，舌尖红红的，甚至出现草莓舌，是内热的明显表现。
当我们发现孩子有以上内热的表现时，除了治疗内热本身，还要注意合理喂养，减少孩子积食发生的次数，这样才能从根本上解决问题。
总之，内热是导致孩子频繁生病的原因之一，而积食是内热的主要来源。治疗内热首要要清积滞，消除内热，并在此基础上健脾和胃，增强脾胃的运化功能。除了药物治疗，食疗也是一种非常有效的方法。同时，我们还要注意调理孩子的饮食习惯，减少积食的发生。只有在综合治疗的基础上，才能彻底解决孩子的积食内热问题，让孩子健康成长。所以，家长们一定要及时发现孩子有内热的苗头，并及时采取正确的措施来消除内热，让孩子远离积滞，少生病。
