生姜
说到常备药，当然要首推生姜。生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
生姜还有一个作用，就是止呕的能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁（或煮姜水），既有效，又安全。
不过生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。
陈皮
陈皮可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、嗳气、恶心、呕吐等，用陈皮泡水喝很有化痰止咳作用。
山药
山药味甘性平，有益气养阴、补脾肺肾的作用。小孩子脾胃虚弱，没胃口吃饭，还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软，夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。
金银花
味甘，性寒，有很好的清热解*的功效。金银花的和菊花的性味有点相似，但它有更好的解*作用。咽喉肿痛、热*泻痢用金银花煎水代茶喝，不消一日，症状就会有很大的改善。
盛夏，孩子起热痱，用金银花煎成浓浓的药水，在长痱子的地方反复擦洗，一天后就可以看到痱子沉了下去了。对其它的痈、疮、疖肿等，金银花水一样有效。
菊花
有疏风清热、解*、明目的功效。热伤风、肝火盛引起了头晕头痛、目赤肿痛，泡杯菊花茶喝喝就好了。
西洋参
又叫花旗参，有补气养阴，清热生津的作用。熬夜后，觉得口干目眩、咽痛咳嗽？一杯西洋参茶就可以让你口舌生津啦！但要注意：西洋参性寒，脾胃虚弱的人是不宜多吃的。
薏苡仁
又叫苡米，有利水渗湿、健脾、清热排脓的作用。要注意的是，薏苡仁虽然有健脾作用，但它毕竟偏凉，所以平时有怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
谷芽和麦芽
两者均味甘性平，都有消食和中的作用，对于饮食停滞、消化不良等有很好的疗效，所以两者多一齐使用。儿童消化不良，用谷芽和麦芽煮水代茶饮，一方面能迅速解决问题，另一方面对孩子的身体不会有损伤。
麦芽和谷芽还有回乳的作用，妇女断乳时，用它们煎水服用就可以了。
丹参
有活血化瘀、凉血消痈、养血安神的作用。丹参可用于冠心病，脑梗塞后遗症等疾病的长期调理治疗，对于血瘀引起的痛经，腹痛等也有一定的疗效。
阿胶
味甘，性平，有补血止血，滋阴润肺的作用。手术（外伤）大出血后，甚至月经后，吃点阿胶就能马上给你补血了。另外，阿胶对各种出血，尤其是妇女月经过多等有良好的止血作用。阿胶性粘腻，脾胃虚弱的人服用后可能会有消化不良的感觉。
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