许尤佳很多家长不给孩子吃肯德基麦当劳, [复制链接]

宋代有医家讲，小儿五脏六腑成而未全、全而未壮。但是微观的内容功能就是不成熟的，还是不够壮士的，正是因为小孩子方方面面的功能就是不成熟的，所以平时的一些行为方式对小孩的一些教育或者是喂养就要比较的讲究。

很多家长看病的时候，就经常问我，小孩子能不能吃冬虫草吃燕窝，我说这些东西都可以吃，但是很贵，吃下去一定好吗？如果在不应该吃的时候给他吃是否就不好呢？所以要考虑到小孩子吃好的东西，能不能承受得了、能不能吸收得了就是关键的问题，有一句叫“虚不受补”，虚肯定是受得了补，为什么虚不受补，因为补得不对。

小孩子这样的状态就是成未全，全未壮。所以小孩子生出来就是一个虚寒的体质，这个寒就是虚的，因为阳气不足，所以正确的做法应该要补气，不能用阴的东西，要补充阳的东西，所以对小孩子正确的做法就要补不足的阳气。所以我喜欢开一些偏温性的药，就不会随便用清热和解*的药，给我看过病的家长都知道，回去看过的病历当中，我从来就没有用过板蓝根，很少使用抗生素。抗生素有什么好和有什么不好大家也知道。虚寒体质的小孩就要注意肠道功能的保养，很多家长经常说要给小孩子清，因为有“热气”，其实究竟是否是“热气”，你们所理解的“热气”究竟是什么东西？其实小孩子就是肠胃功能不成熟，主要是肠道的气机不顺畅和稳定，主要的体质就是虚寒，因而不能用太厉害的东西，就不能随便用抗生素。

有些家长还是担心小孩胃口不好，这边哄他吃，那边又说热气，要给他喝凉茶，喝王老吉，喝菊花茶，现在又有双*连口服液等等这些东西，这些清热解*的东西是伤肠胃的。小孩子是消化不良就是少吃一点东西再加一点助消化的东西就可以了。如果不是这样做的话，而是哄他吃，老是说他热气，其实都是伤肠胃的，保证这样的小孩长得不好，医院多过去公园。

很多家长不给孩子吃肯德基、麦当劳，怕上火，其实消化好的时候适当吃"热气"的东西，即高热量的食物，如洋快餐，是没有问题的，关键是吃进的量要合适。不要配冷饮，配热饮柠檬茶之类即可。

　　消化好不好如何判断？

可从舌苔、口气、睡眠、大便、倒刺五个方面判断。若有口气，则会夜睡不宁，若不调理饮食就很容易生病；大便干硬如羊屎，或者排便规律改变，如平时习惯下午三四时大便，某日突然早上大便，次数增加，或某天不便而集中在第二天便便，这种情况就要注意了，是消化不良的征兆。

消化不良时怎么办？介绍几种助消化的办法：
　　1.三仙茶：炒谷芽、麦芽各10g，炒山楂3~5g（三岁以上5g）煮水喝；
　　2.藿香正气液是首选保健品：有痰时也可用，液、丸、胶囊均可以。液不推荐同仁堂的，因其酒精含量偏高，喝后有喝酒脸红之弊。
　　3.小儿健胃消食成药：如健胃消食片、保济丸（或口服液）、保和丸等。

消化好时可健脾，常采用以下两种汤：
　　1.春砂仁煲猪肚汤，可喝汤40ml，剩下的可用来煲粥；
　　2.陈香六君子汤：组成为四君子（*参、白术、云苓、甘草）+陈皮+香砂仁。

　　小贴士：日常调理注意事项
　　要想小儿脾胃好，日常生活中尤其要注意以下十点：
　　1.病后调理：病好后3~7日才能添加有营养的东西。如高烧后想补瘦肉水，须从少量开始，退烧后饮食还应以清淡为主；
　　2.相同成分的退烧药至少要相隔4小时，不相同的相隔1~2小时，家里最好常备两种退烧药；
　　3.消化不良时不用虚汗停；
　　4.要补钙，牌子没区别，不建议长时间服用龙牡壮骨制剂；
　　5.治咳嗽的中成药不要乱用，要对症，风热咳嗽用蛇胆川贝，风寒咳嗽用蛇胆陈皮；
　　6.夏天可以进补，但要讲究，消化好时才能补。多饮温水，宜少量多次，白开水偏凉，可加陈皮；
　　7.脾虚者不建议过喝酸奶，可饮少量豆浆，不是普通绿豆、*豆豆浆，建议喝黑豆+红豆豆浆；
　　8.多食鱼、蛋，海产品里的海参、鲍鱼营养最好；
　　9.春夏天要养阳，否则有过敏体质者秋冬容易鼻炎发作；少吃寒性食物，如冬瓜、西瓜、苦瓜、青瓜等，扁豆、薏米要炒过用更适宜，少喝冷饮吃雪糕；
　　10.青菜最好炒，加姜或蒜头更好。

专

家

简

介

许尤佳，男，教授，主任医师，硕士生导师，全国老中医药专家学术经验继承人;中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事，广东省中医药学会儿科专业委员会副主任委员。擅长:中医、中西医结合治疗儿科急重证、常见病及疑难杂病，如哮喘、肺炎、顽固性咳嗽、汗症、遗尿、肾炎以及儿童保健等。