白癜风的影响 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/150210/4576823.html潘明沃医生提到的“”大家了解吗？分别是儿童的三个常见体质（脾虚质、湿热质、心肝火旺质）、四步判断方法（闻口气、看舌、问大便、查睡眠）、三个简易汤方（护苗一号、护苗二号、护苗三号），对孩子身体的调理有显著的效果，大家赶紧来复习一下吧！
脾虚体质：健脾开胃汤
脾虚的孩子通常都是“学渣”，脾虚也会影响到孩子的学习成绩，家长一起看看孩子脾虚会有哪些表现吧！厌食、疲倦乏力、少气懒言；面色暗沉、*白、没有光泽；追着喂饭，含着一口饭一直吞不下去；孩子看起来特别累，感觉疲倦，也不爱说话
护苗一号「学霸汤」
材料：太子参、茯苓、扁豆、白术、淮山、鸡内金、麦芽、谷芽
食用方法：适量瘦肉煲汤，1小时左右，煲成4-6碗汤，饮用
适合人群：精神不佳、胃口不好、食欲不振、面色*、免疫力差的脾虚型体质人群。
湿热体质：祛湿消滞汤
湿热与儿童的流行病密切相关，如手足口病，医院门诊就诊的孩子几乎都是湿热体质。家长分清宝宝的湿热体质，对日常喂养更有帮助！口气很臭；大便粘、臭；有湿疹的情况；舌苔很*、很厚。
材料：薏米、扁豆、茯苓、赤小豆、布渣叶、绵茵陈、陈皮
食用方法：适量瘦肉煲汤，1小时左右，煲成4-6碗汤，饮用。
适合人群：1.进食很多生冷或煎炸食物后出现口臭、消化不良、腹胀、大便臭或粘滞等问题的人；2.感冒发烧咳嗽病后仍有胃口不佳、舌苔厚、病后脾胃功能未恢复未启动的状况的人。
心肝火旺体质：清肝养心汤
如果孩子是幼儿园里面的“小霸王”，经常打架，被老师投诉，那家长就要看看宝宝是不是心肝火旺的体质了！烦躁易怒；夜间磨牙；好动、停不下来；晚上睡眠不安、哭闹、难以入睡。
材料：灯心花、夏枯草、鸡骨草、莲子、百合、白茅根、麦冬、茯苓
食用方法：适量瘦肉煲汤，1小时左右，煲成4-6碗汤，饮用。
适合人群：1、脾气急躁、唇红目赤、口舌生疮、大便干硬、睡眠不佳、舌红苔少的儿童；2、处于疾病后恢复期的儿童，有一系列心肝火旺盛的症状。
*因为每个人的身体情况不同，比如说有的人肝火盛，有的脾虚，因此药材添加会稍有不同。具体情况可以去省妇幼进行了解噢！
四步判断方法
闻口气：正常的孩子，脾胃功能很好，消化系统没有问题的情况下，口气是没有任何异味的。通过闻孩子的口气，可以判断脾胃经的情况，也能分析孩子的肺经，为宝宝的身体状况做一个初步的判断。积食：口气是不消化的食物气味，带着酸臭味；湿热体质：口气呈现出像大便一样的臭味；脾虚：口气中有异味，让人闻着不舒服的气味。
看舌：观察舌头的时候要分两部分进行观察，一个是舌头粘膜的颜色，另外一个舌苔。正常孩子的舌苔是薄薄、白色的，厚的舌苔是指透过舌苔看不清楚舌粘膜的颜色，家长可以以此判断孩子的舌苔厚薄情况。如果家长发现孩子的舌苔、舌粘膜有异常情况，医院进行就医检查。脾虚体质：舌粘膜的颜色很淡、没有血色；湿热体质：舌苔*厚腻；心肝火旺：舌粘膜的颜色充血的红色。
问大便：正常孩子的大便是成条的，脾胃功能正常的孩子排便规律，每天一次。家长可以询问孩子的大便情况，硬结、软的、水样便、质地烂、粘滞……不同的大便会提醒家长孩子身体情况的变化。脾虚体质：大便不规律，大便质稀或头硬尾软；湿热体质：大便粘滞，会黏住马桶壁，质地烂心肝火旺体质：大便硬结，像羊屎一样，呈颗粒状。
查睡眠：脾虚体质：睡着了以后眼睛不能完全合上，睡醒后仍然疲倦乏力，少气懒言；湿热体质：夜晚经常睡得不安稳，夜寐不安；心肝火旺体质：夜间磨牙，夜晚烦躁不安、难以入睡。
