睢医院--孩子长高与脾胃有关吗
睢医院认为，脾主四肢肌肉，长得好不好，关键看脾胃。
母亲们总是认为，如果身体高，营养丰富尤为重要。但吃只是第一步，更关键的部分是脾脏和胃的吸收。脾脏和胃可以吸收和运输，以有效地将食物的营养转化为身体所需的能量、气和血液，以支持身体的生长。
脾胃能吸收消化，然后我们可以选择一些有助于生长的食物作为日常补充。
儿童脾虚的饮食治疗规甘温益气，健脾养胃。基本方法是食疗和合理喂养，介绍几种食疗方法供您参考。
1.大米小米红枣粥
组成:大米、小米、红枣
用法：先将小米洗净，用小火炒至略*，再加水和大米，红枣用大火煮沸，小火煮成粥。
功效：适用于消化不良伴厌食的脾虚儿童。
2.莲子山药粥
组成:莲子、山药、粳米
用法：莲子去皮及心，加山药、粳米、水煮粥。
功效：适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱儿童。
3.三星汤
组成:炒麦芽、炒谷芽、炒山楂
用法：将准备好的材料用纯水浸泡20分钟，然后放入火中煮15分钟，冷却后常温饮用，也可加入适量冰糖。
功效：适用于易积食、有口气、舌苔厚腻、食欲不佳的儿童。
忌口：避免寒冷（生冷水果、冷饮）；避免肥甜（油汤、肥肉）；避免鱼腥虾蟹；避免酸甜辣；避免饮食不洁。睢医院。
另外，帮助生长的按摩，平时也可以做。
有时候，我们也可以做一些简单的家庭保健按摩技巧来帮助孩子。尤其是在夏天，身体的力量是向上的，所以在这个时候，人工推，效果会更好。
我们可以给孩子，按揉身柱穴，横搓后腰命门穴，小腿脚三里，再配合脚底涌泉穴。
身柱穴，补肺气，强身健体。
命门穴，补肾壮阳，培元固本。
早上叫宝宝起床时，可以按摩身柱和命门。
足三里，调理脾胃，补中益气。
涌泉穴滋补肾精，增强脏腑功能。
晚上睡觉时，一边讲故事，一边按摩足三里和命门。
养孩子到处都是智慧，今年夏天，抓住机会，睢医院让我们陪孩子长高吧！如果家长有任何问题，可以留言告诉我。
