春季气温逐渐升高，降雨逐渐变多，湿气逐渐加重，加上时不时出现的“倒春寒”，会给孩子的身体带来很大的挑战。
传染病多：疏春方苏柏方来预防
立春后，我就给家长推荐疏春方，这是春季的日常保健方，3岁以上的孩子直到立夏前都可以用。
疏春方既可以扶正也可以祛邪，既能消积祛湿，健脾养胃，又能疏风理气，预防伤风外感。每周给孩子喝1次。由于疏春方具有消积的功效，服用期间搭配素食效果更好。
陈皮2克，谷芽10克，广藿香5克，木棉花8克，芒果核12克，用两碗水煲成一碗水喝，喝疏春方的时候不用再喝其他助消化的汤水了。
疏春方也可以预防疱疹性咽峡炎、手足口。中医认为，疱疹性咽炎、手足口都与脾胃积热、湿热有关。疏春方能迎合春季潮湿的气候，消积祛湿，把病邪遏制在萌芽阶段。
流感高发期一般在每年的11月到次年的3月，针对流感，我开的一道预防方是苏柏方。
侧柏叶10克，苏叶8克，藿香叶8克，布渣叶8克，扁豆花10克，芦根8克，蝉衣2克，谷芽10克，枇杷叶5克，荆芥3克。3岁以上可辨证服用。
这个方兼备健脾祛湿、化痰止咳、清热生津、透疹解表的功效。如果家长发现孩子的幼儿园、学校有流感爆发的迹象，可以给孩子每周喝1~2次，预防流感。此外，苏柏方能解表，风寒风热感冒初期都可用，能很好地遏制感冒。
爱发脾气：呵护情绪，疏泄肝气
“春气通肝，肝主春令”。与春气相应，人体内的肝气也跟着升腾涌动。肝主疏泄，具有调畅气机和调节精神情志的作用。肝气过于亢盛、肝火过旺，孩子就会通过发脾气、哭闹等表现出来以达到疏泄的目的；反之，肝气壅滞，疏泄不及，孩子就会闷闷不乐、不开心。
此外，孩子还可能出现一些“热气上火”的表现。包括怕热，晚上睡觉容易踢被子、掀衣服；大便干、小便赤黄；早上起床眼角黄眼屎多，眼睛干涩，还很容易长麦粒肿、口疮；胃口变差，睡不安稳。
孩子最好能在晚上9点前上床睡觉，这样有利于在晚上11点进入深度睡眠。睡前2小时不要进食，1岁后把夜奶戒掉，保证在睡眠时间内，脾胃得到休息。注意呵护孩子情绪。保持好心情，生长才能顺畅。家长多