今天跟曾老师学了这四味药，分别是玉竹、沙苑子、鸡子黄、谷麦芽
谢谢曾老师！
1、沙苑子温，补肾固精。
养肝明目，并治尿频。
沙苑子。沙苑子温。它是温暖的。
止渴明目。但凡种子类的药物吃的了它比较容易明目。为什么呢？
瞳仁归肾所主，以子可以通子，补肾。
所以它补肾固精。人体肾得补益精得巩固眼睛就会亮。
以前有个小家伙，晚上喝多水了，或者剧烈运动或者生气了，赌气了就遗精，很厉害。
问我该怎么办？我说去买金锁固精丸。里面就有沙苑子，吃两盒下去，精就收住了。金锁固精丸。这个补肾固精功效非常好。
养肝明目。它可以让肝血得到养，眼睛看得更远。有些人眼睛目暗无光或者飞蚊症怎么办？
“九子地黄丸”。用九个种子再配合六味地黄丸效果非常好。枸杞子、菟丝子、车前子、五味子、沙苑子这些。
繁衍昌盛的这个种子类药，它把肝一养。眼镜就亮。因为肝主什么啊？主生发。
而种子呢，种子它生发力是最强的。所以孩子没有活力，要带他多吃一些种子，种仁类的。
她吃了过后，就比较有生机。少吃那些煎炸烧烤的，要是这些蒸煮的这种仁。他吃了他就眼睛大就可以得到养。
上次有一个，患者跟我讲，曾老师听你说吃花生米，还有板栗果之类的，吃了我眼睛更干。
我说你怎么吃的？
他说油炸花生米，怎么吃板栗？他说买街上的爆炒板栗。
我说错了，板栗你要煮汤才能养肝肾。花生米呢，要打豆浆，它才能滋养。
你一爆炒过它变成健脾胃，它甚至变成容易伤津，它会消耗很多水分，所以眼睛就更干涩。
所以在我们南方吃清淡一点好，能够养肝明目，他一换过来吃就没事了。
因为燥造伤目，干燥的东西，煎炸烧烤它会伤你的眼睛。
并治尿频。沙苑子它可以治尿啊，很频繁。
我们把金樱子、沙苑子两味药煮成汤水，老年人频繁上厕所，一吃就好。这个非常好。
但是我认为一个人视力太好，不一定真好！你看神枪手还有很多，还有贼，他眼睛贼亮，视力非常好，你钱包有多少东西他都望穿了。实在是太好了。
视力好，不如眼界高。
所以眼界要高比视力好更重要。所以许多家长带孩子来，他说要调身体还要视力好？
我说你搞错了这些“末”，你没抓住“本”，本是什么？本是孩子诚不诚实？忠不忠信？有没有礼？正不正义。
这个是“本”，这个抓住了他就会有大格局，就有远见。所以远见比视力更重要。
远见什么？是你能够看到三十、五十年以外呀，那就远见。视力是你充其量就看几百米，能看上公里已经很不错了。
但是远见可以穿透时空。所以说好视力不如有远见，远见卓识。
好！我们接着看。有句俗话叫:抠成的疮，睡成的病，水流百步能自净。
就说有些人他手就闲不住，青春痘越扣越多疮，扣成的疮。
睡成的病呢？你看抑郁的人，他越关在家里，像关小鸡一样。我发现凡是笼关的鸡、鸭、鹅,那毛发都比较乱。
而自然的很顺，很健康。所以这个乱顺之间就可以判了，为什么呢？你经常让它局限在那里地方。
所以抑郁者久睡过后，他会更郁，叫睡成的病，我们前面讲了坐死走活，睡神经。说你坐一天到晚的坐，你那个坐骨神经都会被你坐压迫，坐死掉。
走活呢，你看我们的课程科目安排跟学校不一样，学校它是定在一个大笼子里头，我们是没笼子。哈哈～
所以孩子在老屋一住，好！早上跑到河边来听课。然后上午呢，上午又会跑到石印村到村民家去服务。
然后下午呢，下午又会跑到农场去习劳。晚上还要跑到功夫堂去锻炼。
所以我不把大家集在一起，就是这个道理。让你们在走通之中行气活血。所以这个叫坐死走活，睡神经。
流百步可自净。那水它流动一百步以后，哎！怎么干净？你在这里你把它搅得很混，到一百步外就干净了。
有一次，佛陀他要喝水，啊难就拿钵去打水，看被牛，还有什么踩过去那水浑浊了，他就不打，怕不恭敬佛陀。回来了打不到水嘛。佛陀说，你再回去就看到很干净了，就打回来喝，然后佛陀他说有些东西呀，就必须用什么？用这个变化的眼光来看。
意思就说没有一样东西不处于流动变化，所以不要执着于当下的不好，他等一下他好了了。
所以你在那里，你等一下就好了，有些东西需要等。
像当时程门立雪，你看，雪已经积到膝盖了，他在等，老师才出来，结果等出了千古美谈。
我们朱丹溪更厉害，他在老师门前老师说，我不教你这个半路出家的弟子，二三十岁还来学医，这么没觉悟。哈哈～
然后老师他就说，回去吧，结果朱丹溪他就到老师的门口站立。天天在那里站，虽大风也不移也。
即使刮风下雨他都不走，三个月天天这样，老师也够狠心的，让他在那里练三个月，结果第三个月的时候，老师沐浴冠衣。
然后出来跟那些众弟子说，我真正接我衣钵的弟子到了。哈哈～为什么前后变化那么快，前面都要把他赶出去，说他不能学医。
后面呢，说真正衣钵弟子来了。后来果然金元四大家。整个朝代里头四个最厉害，最响当当的名医，金朝跟元朝。
所以名医是怎么炼成的？一个“等”，一个等字绝。所以有些东西呀。好东西都不属于没耐心之人能得的。
所以学问啊，非浅尝者可以涉猎！功夫不是浮躁人能获得。
所以孩子一过来，如果心浮气躁个方面我都还不急教他们太多东西，就让他把心性降下来，然后再学。
2、玉竹微寒，养阴生津。
燥热咳嗽，烦渴皆平。
好！再看。玉竹，玉竹微寒。它是寒凉的。
养阴生津。它可以滋养阴液，生出津水来。
玉竹，你听它名字就知道，非常甘甜质润，质润如玉啊。
平时口干、口燥肺热燥咳，可以用它，叫肺热燥咳。咳嗽像什么？很干，觉得痰都咳吐不出来的。沙参、麦冬、玉竹。因为燥者润之。
那田都干燥了，你得给它放点水就润了。菜多快干瘪了，浇点水它就润了。
但是有些人，血糖高的还有很多，他喝水解不了渴，他要喝滋阴的，所以你配点玉竹、酸梅或者百香果、蜂蜜，一调一喝下去它就解渴。
所以为什么以前打铁匠跟厨师，我碰到好几例，跟电焊工，以前古代有打铁匠，现在叫高炉工、电焊工跟厨师天天要面对大火的熏烤。
晚上睡不着觉，睡下去就醒，睡下去就醒。火盛则神不宁。心火很旺盛，你看你的家着火了，你进得去吗？进不了。
火很旺盛的时候，那神根本上入了心，睡不着觉，都很亢奋。怎么办？
给他灭火了。沙参、玉竹、麦冬、太子参、山药。我说就用这个清补凉，五、六味药。
把它熬成汤，结果一喝下去，心就很清凉。有一个打铁匠这方我也懂啊，那个祖师爷传的。
哎呀！我说，这个滋阴的方法，原来在民间就已经广为流传。因为他们经常打铁以后，口干舌燥，就隔三两天就熬一个滋阴的药来喝。
他就可以打得久，不然的话你打着打着，口唇也干裂，皮肤也干裂，喝水都不解渴。喝滋阴药它就把它润过去了。
所以这个燥热的可以用它。
烦渴皆平。那厨师失眠心烦口渴的。
你用酸枣仁汤、栀子豉汤再配合什么？四逆散跟玉竹、沙参一加进去，又解郁，又安神，还滋阴。
所以你睡不着觉，又梦见什么？梦见跟人打架。梦见到处起火了，很想喝水，喝水又不解渴的。
就要用玉竹、麦冬、沙参，来去滋阴。阴盛则阳平。
有些孩子发烧以后。烧退了但是老是心烦口渴，很不安宁，用益胃汤里面有玉竹，有益于脾胃的汤。
3、鸡子黄甘，善补阴虚。
除烦止呕，疗疮熬涂。
好，我们再接着来看。讲鸡子黄前，鸡蛋黄，鸡子也是药。
你知道为何我们功夫堂对孩子的教学不需要跟他讲太多。好话一天地讲一两句。
像昨天我看到孩子们有些练得很快，但是散架子了，有些慢吞吞拖泥带水，不整齐。
我就跟他讲，要快又不乱，你们这些练得快就别给我练得乱糟糟的，像乱麻一样。
那练的慢的，我说要慢而不散，你练的慢可以要缓慢，但不要慢吞吞。
好像干活没劲一样，好像车没油，又要上坡一样很慢。这个叫散漫。可以缓慢，但不可以散漫。可以快速，但不可以混乱。
这个度一把握好了，八个字一讲出来再练就很整齐了。
所以你要善用口号跟这些金言宝语去规范他们的行为。而不是盯紧一个抓，要练一批人。这个很重要。
所以我常问学生说，假如你厂里出现次品，你是去修次品，还是修生产线？
有些人他拼命修次品，那边次品越来越多。
最后说这个工作太忙了，其实生产线一修，你就太轻松了，你要修生产线，不要修次品。
所以学生跟代教出现问题了，一定是代教方法的问题。学生没有问题。所以要提升这个带教方法，各方面。
你一个个抓，抓死你，像抓鱼一条条抓，抓死你。但是一网下去，就轻松。
像鸡蛋你外面打破，它是食物。你从里面打破，它就是生命。
所以要蓄够能量，让孩子从里面自动打破，那就很厉害。你从外面不断讲解太多的东西，没有用。
解而不行，只增傲慢。行而不解，徒长愚痴。
所以解行并用呢，行在解先。
练功夫的话，要是要多练少说，多行少讲。
鸡子黄甘。鸡子黄它是甘甜的，甘甜能够益力生肌肉。它是血肉有情之品。
所以一个人大虚以后，可以用这些血肉有情之品鸡蛋黄。可以先恢复他的体能体力。
善补阴虚。阴虚血少的用它。
有些中风高热以后，甚至手抽动的，用鸡子黄吃下去他就会得到缓解。
除烦止呕。烦躁呕吐的，它可以平息下来。
所以有个阿胶鸡子黄汤，炒股票或者工作上面的失利以后，烦躁难睡暴跳如雷的。
阿胶鸡子黄让他心肾相交。黄莲阿胶汤都可以。
疗疮熬涂。身体有些疮痈肿毒，肝火湿疹之类的，你可以煎鸡黄油这个用途非常广。
会煎蛋黄油的，小孩子各类疮肿，你一涂上去就会好。蛋黄油对于收疮效果很好。它这个疗伤功能非常棒。
好，我们今天就到这里。哦，没有。才讲第三味。哈哈～
4、谷芽甘平，养胃健脾。
饮食停滞，并治不饥。
我们接着看。要讲谷芽，讲谷芽前你们想一想。
凡是植物种子，它的牙尖了。它干什么呢？它非常柔和。
你看那豆芽它可以钻来钻去的，旋转的。像孩子一样，所以它能屈能伸。
所以当一个人脾气刚硬的时候，我们素菜馆“天香妙厨堂，”就要炒出豆芽给他吃。要搞一些那些红薯苗尖、豆芽或者荷兰豆那些弯弯曲曲的苗尖，做汤。
他喝下去，他觉得从头到脚，他会觉得很松软，不要放太多的油跟盐。油盐太多它会灭他的性。就清蒸清炒，他吃下去就立马解压。
如果有我做这个妙食堂的话，那就不一样了。你来的话，一看刚燥的病人给他吃牙尖药，能屈能伸。平时他转不过弯的，吃下去怎么能转弯了？
因为豆芽还有那些红薯苗尖，它都善转弯转的，叫能屈能伸，所以真能屈能伸，大丈夫啊。
你怎样培养孩子大丈夫体魄呢，从小都让他吃一些豆芽，芽尖最好自己会做。它含有无量的生机呀。一颗牙。
它最后它能长成一棵大苗，要结无量的豆种。所以升机是很强的。
谷芽也是，谷芽甘平。它是甘甜平和的。
养胃健脾。你看谷芽，你丢在那土地里，它就会爆芽是嘛，一爆芽，以后那些土会被什么？撑松了。
松土有两种方法:一种用锄头。
一种你种上这些种子以后它破土而出，那土都变松通。
所以人脾胃板结不爱吃饭，谷芽、麦芽丢下去，他肠胃它就松通了，很舒服。
饮食停滞。食积停在那里，东西吃不下，咋办呢？
谷麦芽汤。谷芽、麦芽各三十五十克。
有一个赵老先生，他治病很厉害，基本上内科杂病，各类奇难怪病，一去那里麦芽三十五十，其他方再用上去。
所以他一年了，多的时候要用成吨成吨的谷麦芽，哈哈哈～人家用克的，他是用多少斤多少斤的，他是用吨的。
因为什么？来者都是谷麦芽。一个是它既能舒肝，让你的肝变得柔缓，也能健脾。让你胃消化功能变好。
疏肝健脾的药，谁不喜欢，而且最重要它性非常平和，吃了你不会有伤害，它有这个好处。
所以饮食停滞的，你看三高的都有饮食停滞的阴影，都可以用它。舒肝则压下降，健脾则糖尿消。
所以人家问我糖尿病、高血压怎么办？平时多泡点谷麦芽茶，吃了过后消食健胃，顶呱呱。
然后呢，不要乱吃，管住嘴，迈开腿。这样你就已经渐渐知道什么叫养生。
并治不饥。它可以治疗老是不觉得饿，没食欲，没胃口，叫不饥。它擅长于消食化积，那些积滞。
所以小孩子厌食、挑食的，你用麦芽。现在过年节就最多了。他说怎么这个正顿就吃不下饭，不爱吃。
谷麦芽一上，零食一下，他就胃口来了。所以有些人它谷麦芽它上了。但是零食没下，没有效果。不理想。
所以要扶正，扶正用过谷麦芽。去邪呢，去邪要砍掉零食。
所以那次“土豆”，她吃不下饭厌食，我说我用锤子可以治好他厌食。他爷爷、奶奶听了都楞了。
零食一拿出来，拿出来我用锤子一往零食一锤，我说从此不要了，不要了，下回就饿了，找饭吃了。
所以说锤子也能够治厌食，这个说出来也是让人笑掉大牙。
但是现实中的现实存在的，所以说医生治病不要局限于用药物，你要用一些教育，这其实就是教育。
好！更多精彩在明天。
更多文章，请阅读：
1、中医药学习：药性歌括四百味：冬虫夏草、锁阳、葫芦巴、杜仲
2、宝宝红屁股是什么鬼，怎么办？
3、庆江红草中医文化推广：口腔溃疡怎么好得快，中医几个秘密告诉你
4、春节健康专题：（七）春节得嗓子痛、咽喉肿痛、咽炎，怎么办？
5、春节健康专题：（四）儿童烫伤、鞭炮烧伤怎么办？
6、春节健康专题：辨明牙痛的七种原因，针对性治疗！
7、红草春节健康专题：（二）春节过年上火，起了口腔溃疡怎么办？
8、春节口腔溃疡、牙痛、嗓子痛了怎么办？小编为你支招
9、鹅口疮反复4个月，制霉素和碳酸氢钠，一停药就复发，怎么办啊？
10、宝宝得了鹅口疮，怎么办？