胀气、吃多胃胀、消化不良要怎么办？
要是遇到这类问题，在这里，告诉你一个简单的中医小方法：
可以准备中药生谷芽15克、生麦芽15克建筑取汁，每次饮用四五十毫升就，每天坚持饮3次就可以了。
这个小方法，也是从我老家农村的一位赤脚医生那里学来的。
我还记得，一次回老家。就见到过一位家长带着他的十几岁的小孩，来这位医生这里来看病。小孩家长说，自己的孩子是消化不良。由于前两天家里招待客人，孩子贪食。之后就导致孩子胃胀，胃疼，还吃不下饭，接下来就开始呕吐。吐完以后，晚上又开始拉肚子。开始以为是孩子食物中毒，可大家都没有异常反应。
在诊断的时候，发现孩子脉滑、舌苔腻。于是，医生就断定孩子是食积。然后就给说了上面的用生麦芽搭配生谷芽的方法，并强调孩子以后要控制饮食，避免暴饮暴食。
结果，第二天，家长就跑过来说，孩子已经不拉肚子了，胃里也舒坦了很多，不再有那种胃胀感，也可以正常进食了。询问医生还需要调方，或是其他用药。
医生表现，已经不需要再用其他药了，以后控制好饮食就好了。
那么，谷芽、麦芽又是什么？在这里做个简单介绍。其实谷芽和麦芽都是消食的药，这在很多中药学专著中都有相关记载。
麦芽：性味甘、平。可入脾经、胃经和肝经。它能下气消食、和中开胃、行气散血，还能回乳。而它最大的作用基本就在于调治食积、胃胀、消化不良。可有效应对暴饮暴食后而导致的胃胀、欲呕、腹泻、嗳气、食欲不振等。
谷芽：性味甘温，可入脾经和胃经。它能和中消食，健脾开胃，还能生津止渴。它还可以有效应对暴饮暴食后出现的胃胀、胃痛、腹泻、欲呕等。
从药效来看，谷芽和麦芽，基本功效类似。但是麦芽的力道，是比谷芽要强的。将两者搭配起来是很适用的。
暴饮暴食、饮食不规律所导致的消化不良有哪些特点？
其实，我们只需要记住5个字就可以了。
第一个字：胀。也就是胃胀。有的则是胀中带有痛感。而这是因为体内的脾胃之气受到阻滞所引起的。
第二个字：臭。就是说大便臭，口臭。而这则是因为脾胃运化不及，水谷腐化所导致的。
第三个字：厚。也就是说这类患者的舌苔比较厚腻，而有的人可能还会有垢苔。
第四个字：吐。也就是说欲呕、恶心，吃点东西就容易呕吐。吐完后，就会觉得胃里特别舒服。而这则是因为食积后，胃气不降反升所引起的。
第五个字：泻。也就是说，容易腹泻，大便不成形。腹泻后，肚子会舒服很多。这是食积以后，清阳不升，阴浊随之而降的一大表现。