我看过很多孩子，都是过度喂养导致脾胃受损，消化吸收差，结果不长个，也不长肉。
为什么现在生活条件好了，反而孩子脾胃问题越来越多？说句大实话，很多是被家长宠坏了！
想给孩子调好脾胃，家长必须狠狠心，尤其是晚餐，又吃肉又喝奶，每天少不了零食，冰箱里常备着饮料、冰棍，孩子各种吃，消化不了，看似对孩子好，实则孩子越吃越脾虚。
总结4点喂养原则，家长如果照着做，就会大大减少孩子积食生病，发烧，便秘，腹泻，瘦小，不长个等问题。
??优质蛋白，有营养的，像肉蛋奶不好消化的，都放在早餐和午餐，晚餐的原则是少吃，好消化。
??饭前不吃零食，两餐之间不加餐，吃饭规定半小时，时间到了收走不再吃，没吃完也没有了，让孩子养成定时、定点吃饭的好习惯。
??睡前2小时坚决不再吃任何东西，包括喝奶，1岁以上戒夜奶，2岁以上戒睡前奶。
??注意观察，孩子晚上睡觉翻来覆去，趴睡磨牙，一定是吃多了不消化，平常晚餐七八分饱，坚决不多吃，别强迫喂饭。
脾虚失常的孩子表现为：不爱吃饭、厌食、腹胀、消化不良、大便恶臭、上厕所难等脾胃方面的症状，久而久之，导致孩子身体抵抗力变差，反复生病，甚至还会出现过敏体质、生长发育迟缓等情况。
我一个月前接诊了一个6岁半的小朋友，也是这种情况，孩子骨瘦如柴，男孩，身高才cm，孩子家长说：平时孩子吃饭挺多的，就是不长肉，每天变着花样的给他做，好不容易才长个一两斤，生个病就又瘦回去了，愁得不行！
这个孩子就是典型的“胃强脾弱”，吃了不消化，越吃越伤，时间拖得越久，体质就会越差，越容易生病！
当时我就给这个家长说，咱得给孩子好好调，不然，脾胃无法正常运转，食物堆积在胃里，会出现上厕所困难，反复积食，睡觉不踏实等情况；
家长一听特别着急，说：您一定要帮我们好好调调，我们听您的。
我连忙安慰家长：这个孩子的情况很常见，不用着急，是可以调理好的。
我调理一般是“攻补兼施”，消积为先，补脾为重。
根据孩子情况开方的中药，熬制成膏，加入木糖醇调味，也是健脾的中药材，味道是甜的，比喝中药汤剂好接受。临床用了有30年了，反响很好。
方子组成主要有焦山楂、鸡内金、炒谷芽等消食的药；太子参、山药、白术、茯苓等健脾的药；还有川牛膝、炒骨碎补等强筋壮骨的药，健脾消食助生长。
能很好的健脾和胃，调节脏腑功能，强筋壮骨，每天饭后1勺，冲水喝，非常方便。
经过家长和孩子的配合，调了20多天来复诊，妈妈特别开心的跟我说，孩子现在吃完能吸收进去了，真的长肉了，精神状态都好多了，眼袋也淡了，脸色也有光泽了。
所以说孩子脾胃虚弱，有的时候，不一定是一件坏事，这是孩子身体在发出警告，我们只要调好，孩子自然长高长肉！
您家孩子也有类似的情况吗？我有一个28天寒假脾胃改善计划，如果家里孩子有：
1、不爱吃饭、挑食偏食；
2、容易积食、舌苔白厚或地图舌；
3、睡觉乱翻、磨牙、流口水、出汗多；
4、鼻梁青筋明显、眼睑发红发青发紫、脸上有白斑；
5、便秘或容易腹泻；
6、头发稀疏没光泽；
7、抵抗力差，容易感冒咳嗽；
8、瘦小，不长个不长肉。
都可以参加，让孩子情况尽快看到改善。