糖尿病在中医里被称作“消渴病”，中医认为其发病原因与脾胃有密切关系。脾胃为后天之本，气血生化之源，如果能调理好脾胃，不仅糖尿病的症状会有所好转，全身健康都会获益。
传统中医认为，糖尿病属于“消渴症”范畴，有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，有多尿等表现。因此，糖尿病就有了“三多一少”的典型表现。
而其中脾胃与其他脏腑关系极为密切，有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法，所以补养脾胃是调节其他脏腑、治疗三消以及其它疾病的关键所在。
《黄帝内经》上也曾对糖尿病有过这样的注解：人吃多了“甘美而多肥”的食物后，因脾胃功能受限无法完全消化，这些食物就会堆积在人体中造成“内热”、“中满”的现象，从而导致“口甘”、“消渴”等表现，可见脾胃不佳是消渴病的源头。
另外，根据中医五味分属五脏的理论，甘味入脾、甘为脾味，有口甘、尿糖等症的糖尿病自然与脾脱不开干系。
上面也说过，脾胃与心、肝、肺、肾等其它脏腑联系密切，脾胃一旦出了问题，很容易就会波及五脏。所以养好脾胃，不仅有益于糖尿病，对亚健康状态以及其它的一些疾病，都有好处。
脾胃与心
脾有一个很重要的作用，就是统筹人体的气血来供应心脏，脾气不足、脾虚易导致心脏供血不足，从而引发心肌缺血等多种心脏疾病。
脾胃与肝
脾胃是气血津液生化之源，脾胃虚弱，津液不足，肝胆经络就得不到充分濡养，长此以往就会出现严重的肝胆问题。
脾胃与肺
脾胃虚弱的人往往肺气较虚，身体抵御外邪的能力有所减弱，各项机体功能均会下降，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病更易趁机而入。
脾胃与肾
脾胃有消化吸收食物中的养分，为全身器官提供能量的作用。脾胃好，营养吸收能力就好，肾气也就旺盛；脾胃不和，肾气也会不足，糖友易出现手脚冰凉、盗汗、畏寒、五心烦热等表现。
可以说，养脾胃就是养元气，养元气就是养生命，想要血糖稳定、身体健康，糖友们首先要保证脾胃的健康。
1.饮食调养
脾胃是消化食物、吸收养分的主要器官，健脾养胃首先要考虑饮食的作用。山药、秋葵、白扁豆、小米、薏米、红枣等都是常见的调养脾胃的食材，糖友们可以自由选择食用。
此外，还要向各位糖友特别推荐三种谷类的芽，正确食用时能起到非常不错的醒脾助消化作用。
健脾三芽饮
食材：炒谷芽、炒稻芽、炒麦芽各6克
做法：将三种芽放入沸水中煎煮，待水开后即可饮用。如伴有胃胀、打嗝、不消化等症状，可加入适量陈皮，以化滞理气、调理脾胃。
2.穴位调养
中脘穴和天枢穴都位于肚脐附近。其中中脘穴位于肚脐向上4寸，胸骨下端与肚脐连线的中点处，它属于“任脉穴”，有和胃健脾、消食导滞、舒肝养胃、延缓衰老等作用，是调理脾胃的一大重要穴位。
天枢穴则有两个，位于肚脐左右两边各三指宽处，它是足阳明胃经经脉的穴道，经常按揉可增强胃动力、促进肠道蠕动，是糖友调理肠胃常用的穴位之一。
建议采用点揉的方法按摩这两个穴位，力度以有酸胀感为宜，每次2分钟左右。单个穴位按完后，还可以肚脐为中心，手掌画圈式按摩。脾胃虚弱者采取逆时针方向按摩，有积食、消化不良的糖友宜采取顺时针方向按摩，在饭后半小时左右进行最为适合，持续10~15分钟左右即可。
3.动作调养
全身脏腑在足底上都有穴位反射区，如胃经就经过脚的第二趾和第三趾之间，有泻胃火、助消化作用的内庭穴也在脚趾附近，所以对脾胃虚弱的糖友来说，经常活动脚趾也能起到健脾养胃的作用。具体方法有：
脚趾取物：在脚可以接触到的前方摆放一些小物件，如小鹅卵石、橡皮、笔等等，用脚趾去夹取，取站姿时最好能扶靠墙壁或桌椅，以免摔倒。每天抽一点时间练习，脾胃功能自然会有所加强。
脚趾抓地：取站姿或坐姿，双脚略微分开与肩同宽，脚底放平紧贴地面，脚趾用力抓地，然后放松，再抓地、放松，如此循环便可锻炼脚部经络。
健康说
脾胃有四怕，一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。所以糖友们在日常调养脾胃时要注意，尽量少吃生鱼片、冷饮等生冷的食物；饮食节制，每顿饭吃7分饱，切勿暴饮暴食；少露肚脐，加强腹部保暖；情绪保持平和稳定，避免思虑过重、暴躁发怒。如果能做好这几点，脾胃、血糖都会越来越好。