作为一个西医的儿科医生，本不该谈中医的病症。经常听患儿家长说“我们那大夫说是积食”，或者问“是不是积食了？”，总是无言以对，明明只是一个腹泻，或者咳嗽，或者发热，怎么和“积食”挂上钩了，积食是一种样的疾病。
向中医科的同事请教，向课本的请教，今天就和大家分享一下这个话题。积食这种说法最早出自距今一千多年前的《儒门事亲》这本书，后来在《症因脉治》的古书里，提到“食积咳嗽”“食积喘逆”“食积泄泻”“食积腹痛”这些说法，看来有很多病症和积食相关，病从口入，饮食也确实是孩子生病的重要因素。但，年公布的中医药学名词，给出的定义为胃强脾弱，食滞内停，以脘腹胀急，按之实痛，或腹有筋形突起，或痛而欲利，利后稍减，脉滑沉实等为常见症的腹痛证候。很明显的消化道症状，和发热、咳嗽不搭嘎。再看中医儿科专家的观点。
有以下表现即有积食可能。1.食欲:食欲下降或者食欲紊乱,易饱易饥。2.气味:口臭或者伴有酸腐气味。3.口舌:舌苔白腻分布不均,或口角出现糜烂、口疮等。4.肠胃:腹部胀满、灼热,大便干燥、有酸臭味。
具体怎样调养，中医儿科专家是这样建议的首先要调整生活习惯,包括定时定量进食,定时运动,每天户外活动最少半个小时-1小时，保持大便通畅等。其次，食疗,清淡的蔬菜、豆腐、容易消化的米粥苗条等，推荐白萝卜、山楂、麦芽、谷芽、米仁、白扁豆、山药、莲子等。少吃或者不吃油炸、膨化食品，避免巧克力、花生米、糯米、板栗、羊肉、猪肚、黑豆、芋艿、核桃、桂圆等。第三、捏脊摩腹摩足底。刺激人体的自主神经干和神经节,可提高机体免疫功能,双向调节内脏功能。第四、中成药,消食为主的,保和丸、大山楂丸等。兼顾消食和健脾的,肥儿糖浆、健胃消食片、婴儿健脾散等。
总之，儿童消化系统相对薄弱，消化液分泌的少，胃肠道调节能力差，而儿童生长发育需要的营养成分相对多，所以调理儿童胃肠道功能很重要，避免影响孩子营养不良以及生长发育。此外，积食是妥妥的消化道疾病，不背发热、咳嗽的“锅”。