积食也可能会生湿
所以很多时候家长一看到孩子积食了，同时还有上火的症状，就会忙着给孩子清热。其实这只是其中的一种情况。热气积攒难除还会生，它们彼此是相互影响的关系！要说湿气的来源，首先必须要强调的就是饮食，甜食、油腻的食物进入到孩子的体内都是很容易生湿的。其次就是孩子的体质，如果本身就偏寒，容易怕冷，或者总是面色苍白无力的，寒气被堵住排不出去，慢慢也会液化成湿。症状
湿热体质孩子会有：
舌苔厚腻、颜色偏黄、嘴唇发红；
咳嗽时痰黄或者浓稠不易咳出；
睡觉爱翻滚；
大便臭而黏腻、沾马桶；
食欲不振，胃口时好时差。
部分孩子可能会长出小湿疹。
所以给孩子去热，得先学会判断孩子的体质，是单纯的热，还是夹杂的病症？白扁豆加一朵花来帮忙！
面对这种情况，首先就是要根据症状来辨证，确定孩子的情况后就可以采用对应的方法。如果你不会判断孩子的体质，也可以来跟我说说，我帮你判断！白扁豆加木棉花
做法：晒干洗好的木棉花加上提前泡水一小时的白扁豆炖煮一个小时，加入适当盐调味。一个星期喝2-3次即可。功效：白扁豆性温，有健脾祛湿的功效；而木棉花性凉，有清热利湿的功效，两者搭配后，这个食疗方子就变得柔和了。木棉花三星茶
如果孩子出现因为湿热导致的积食，腹胀，消化不良等情况，可以试试这个食疗方子：食材：木棉花干，炒谷芽，炒麦芽，炒山楂，陈皮煮水功效：健脾祛湿、开胃消食注意：一定要先分辨清孩子的体质再使用！我强调过很多次：因为每个孩子的身体对于外界的感知不同，所以相同的病症在不同孩子的身上都可能会出现不同的表现，这也是中医辨证的意思所在。