《幼科要略》：
“襁褓小儿，体属纯阳，所患热病最多。”
翻译过来就是说孩子是纯阳之体，所以很容易上火，一旦生病病邪容易热化，这也就解释了为什么孩子比大人们更容易发烧。
我相信每个家长都会有这样一个疑问，为什么我的孩子老在发烧生病？
有些孩子似乎就老是能“躲过”一波又一波的疾病，不用费多大劲就能健康成长。
其实除了防护较好以外，重点还是在于孩子体质问题。
内热体质，是孩子们的百病之源，这话一点也不夸张。
下面我来说几个内热体质的原因及特征，看看咱家孩子是否对的上号。
1、小儿脾常不足
易影响脾胃正常功能
现在孩子喜欢吃油腻、甜味等食物，非常难消化，从而导致积滞，蕴而生热。
这种情况多表现为腹胀、厌食、手足心热、心烦易怒、夜睡易醒、自汗盗汗、好翻动、蹬被、大便臭秽等。
2、小儿肺常不足
热病后余邪未清，内热久蕴于肺
一旦外邪侵袭，新感易发，留邪内发，容易出现反复呼吸道感染、扁桃体炎、肺炎等呼吸道疾病。
3、小儿心常有余
心气旺盛，肾阴不足，心火易炎
孩子容易出现口腔方面的问题，比如动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性口腔炎等。
火热之邪易扰心神，心火旺的孩子也会出现心烦易怒、狂躁好动等症状。
4、小儿肝常有余
开窍于目
容易导致孩子眼屎多，或出现眼睛红肿等急性结膜炎症状。
同时肝具有升发疏泄全身气机的功能，肝阳亢盛的孩子还有性情急躁、容易发怒的表现。
号对上了，接下来我们来讲讲入怎样去清除内热，三碗汤三步走，让孩子的脾胃和体质一个月就能有极大提升。
01
山楂苹果汤
食材：
山楂10g，苹果半颗，红枣2颗
做法：
苹果去核去籽，山楂泡水十分钟，锅中加水ml大火煮开小火煮10-15分钟即可。
功效：
补气健脾，益胃补血，消食解腻
02
山楂三星汤
食材：
山楂5g，谷芽10g，麦芽10g
做法：
食材洗净，泡水20分钟，锅中加水ml大火煮开转小火煮30分钟即可。
功效：
开胃健脾，消食去口气
03
四神汤
食材：
淮山药、莲子、茯苓、芡实
做法：
食材洗净，泡水20分钟，锅中加水大火煮开转小火煮30分钟即可。
功效：
调理脾胃、祛湿健脾、提高免疫力
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